Les cours à l’année :
Les cours à l’année ont lieux de septembre à juin (hors vacances scolaires).
Ils durent 2h et se déroulent comme suit :
- 15 minutes d’échauffement.
- Activité du jour parmi : l’aérien, l’équilibre sur matériel, les pyramides, le trampoline, les portés, le jonglage balle, l’acrobatie au sol, etc…
- ou bien un travail autonome si on ne préfère pas faire l’activité en groupe.
- Travail d’une activité choisie pour la séance.
- Un étirement/retour au calme de 5/10 minutes.
Une présentation de fin d’année est proposée aux élèves.
Les modules :
Il s’agit de cours sur une seule discipline sur 1 trimestre pour des adultes ou adolescent qui souhaitent progresser particulièrement sur un agrès.
Les stages monodisciplinaires :
Ils sont animés par un artiste et comportent parfois des pré-requis.