Avec Seb
à partir de 10 ans
Salle du Cosec :
les mercredis
du 16 Sept 23 au 2 Déc 23
de 19h/20h30
10 Séances
Quel que soit votre niveau, Seb vous propose de vous accompagner sur des cessions de préparation physique adaptées à la pratique du cirque.
L’idée est de préparer, de la manière la plus ludique possible, votre corps aux effort liés à votre pratique circassienne, pour se sentir plus solide, adopter les bonnes postures et prévenir les blessures.
Au programmes de chaque séance : renforcement musculaire global, profond, cardio, équilibres et souplesse. A travers des exercices généraux mais aussi plus spécifiques en fonction de vos objectifs et des disciplines que vous aimeriez développer dans le cirque.